はじめに

はじめまして。めぐれんです(@moyamoyadetox

 

私の自己紹介をざっと。

 

精神の不調や体の不調など、「なんか調子悪いな」というあれこれを経験しました。今はすっかりピンピンしています。

 

苦しみの中にいた時は、どうしたらいいか分からず、抜け出すヒントはないかとインターネットで、いっぱい検索しました。

 

本もたくさん読みました。

 

そのおかげもあってメンタルや健康について詳しくなりました。

 

一人で戦っている人の、何かヒントになればいいなと思ってサイトを作りました。

 

色々書きます。

 

 

よろしくお願いします。

 

 

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